サプリメントにはいろいろなタイプや種類があります。
・錠剤タイプ なんといっても飲みやすく携帯しやすいのが特徴です。
・液体タイプ 水に溶かして飲む物もあれば、もともとドリンクタイプやゼリータイプになっている物もあります。胃の中でサプリメントが溶けるのを待つ時間がないので、即効で効果を実感できるのが特徴です。
・粉末タイプ 水がなければ飲みにくいというデメリットがありますが、たんぱく質や食物繊維などをサプリメントで摂取する場合には理想的です。青汁などはこのタイプですね。最近では粉末タイプの栄養成分をカプセルに閉じ込めて飲みやすく工夫している物もあるようです。
・水なしで飲めるChewable（チュアブル）タイプ 水がなくても歯で噛んで飲めるというタイプ。錠剤タイプと比較すると価格が少し高いことが多いようです。コストパフォーマンスはあまり良くないのが特徴です。
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